Nouvelle activité multisports

A partir du 5 novembre nous mettons en place une activité multisports le mardi de 12h15 à 13h15 au Gymnase Leca. Nous proposons 1 séance hebdomadaire multisports dans un gymnase qui nous permet de pratiquer différents sports collectifs, le programme se construira avec les participants et l’éducateur sportif qui anime la séance. L’objectif est de …

Nouvelle activité cross-training

A partir du 5 novembre nous mettons en place un atelier cross training le mardi de 12h15 à 13h15 au Gymnase Leca. Nous proposons 1 séance hebdomadaire de cross training qui se décompose en plusieurs ateliers qui sont : – Renforcement musculaire – Aérobie – cardio-training Ces séances sont conçues afin d’apporter un bien-être physique aux …